Bevor wir uns mit Vorsorge und Krankheiten beschäftigen, sollten wir an das allerwichtigste denken: das Immunsystem des Babies wirkt am meisten dadurch gestärkt, dass man das Kind der allgemeinen Umwelt aussetzt und nicht in Wattestäbchen unter einer virenfreie Glocke hüllt. Ein täglicher Spaziergang oder Spielen in der Stadt und auf dem Land tut gut.
Kinder sollten auch nicht zu warm angezogen werden. Das fördert Erkältungen eher. Viel Bewegung und eine gesunde Ernährung fördern ebenfalls die natürlichen Abwehrorganismen.

Zweiter wichtiger Punkt: die innere Kraft des Kindes stärken. Krankheiten entstehen häufig aus psycholigsichen Gründen oder durch Streß. Kinder brauchen viel Liebe, Freude, Spaß. Innere Zufriedenheit verdrängt Krankheiten am besten.

Die Vorsorge beginnt bereits während der Schwangerschaft. Es versteht sich von selbst, dass Mütter spätestens zu Beginn mit dem Rauchen dauerhaft beenden sollten. Auch wenn das Kind auf der Welt ist und größer wird, können dem Kind erhebliche Schäden durch Passivrauchen entstehen.
Alkohol sollte zumindest während der Schwangerschaft vermieden werden. Das gilt auch für unnötige Medikamente oder zu scharfe Speisen.

Die Mutter geht alle 4 Wochen zum Arzt zur Standarduntersuchung. Zum Ende der Schwangerschaft reduziert sich der Rhythmus auf 2 Wochen. I.d.R. sind drei Ultraschalluntersuchungen vorgeschrieben. Eine Fruchtwasseruntersuchung wird Frauen ab 35 empfohlen, um genetische Störungen frühzeitig zu entdecken.

Gesundes Essen ist für die Mutter wichtig. Vor allem viel Milchprodukte sind für den Knochenaufbau des Kindes nötig. Dazu Brot und Nudeln für die Ballaststoffe, Obst und Gemüse sowieso, aber auch etwas Fleisch und Fisch (sofern Sie kein Vegetarier sind).

Folsäure, Jod, Eisen und Magnesium sind besonders wichtig und ggf. in Tablettenform zu ergänzen.

Während der Schwangerschaft sollte die Mutter auf ausreichend Bewegung in der frischen Luft, aber auch auf genügend Ruhe und Schlaf achten. Setzen Sie sich möglichst keinem Streß oder Streit aus. Das kann sich alles auf das Kind übertragen.

Sie sollten bei kleineren Blutungen, geringfügigen Wehen, kurzzeitigem Klopfen oder auch Ruhigstellung des Kindes nicht gleich unberuhigt sein. In den meisten Fällen ist das ganz normal. Im Zweifelsfall sollten Sie natürlich trotzdem sicherheitshalber Ihren Arzt aufsuchen.

Nach der Geburt wird das Baby sofort von den Ärzten und Hebammen untersucht: Atmung, Puls, Arme, Füsse, Herz und Lunge. Auch die Fontanellen auf dem Kopf wird kontrolliert. An dieser Stelle ist die Schädeldecke sehr dünn, damit sich das Gehirn noch ausweiten kann. Auch Größe und Gewicht wird natürlich bestimmt. 

Es folgen weitere Untersuchungen in den nächsten Wochen und Monaten.

Um einen plötzlichen Kindstod zu vermeiden sollte das Baby auf dem Rücken und ohne Kissen schlafen. Das Kind sollte nicht zu warm und nicht zu kühl liegen.

Für Autofahrten ist ein Kindersitz nötig. In den ersten 6 Monaten kann eine Baybschale benutzt werden. Das Kind schaut rückwärts. An diese Schale müssen Sie bereits bei der ersten Fahrt nach der Geburt vom Krankenhaus denken. Der Airbag muss vor dem Kind ausgeschaltet werden. 

Bei hohem Fieber und Erkältungen sollte der Arzt aufgesucht werden. Im ersten Jahr fallen zudem insgesamt 6 Vorsorgeuntersuchungen an.

Im Haus ist auf Sicherheit zu achten: Steckdosen sperren, Treppen absichern, Kabel, lose Gegenstände und Möbel sichern oder entfernen, Fenster und Türen schließen und das Baby möglichst immer im Auge behalten.

Die Zahnpflege beginnt mit dem ersten Zahn zunächst mit Hilfe von Wattestäbchen. Süßes sollte nicht an die Zähen geraten, um Karies zu vermeiden. Dafür hilft nach dem ersten Jahr auch eine Umstellung beim Trinken von Flaschen auf Bechern.

Das natürliche Immunsystem eines Menschen funktioniert so, dass feindliche Erreger erkannt und bekämpft werden. Allerdings muss der Gegner zunächst mal bekannt sein. Hierzu sind Impfungen da. Der Wirkstoff ist jedoch abgeschwächt oder abgetötet, so das keine Krankheit ausbrechen kann. Der Körper erkennt das Gift aber dennoch.

Gegen folgende Krankheiten ist ein Impfschutz möglich:

Diphtherie
FSME
Hepatitis A
Hepatitis B
Hib
Keuchhusten
Kinderlähmung
Masern
Meningokokken
Mumps
Pneumokokken
Röteln
Windpocken
Wundstarrkrampf

Mit den Impfungen bei Säuglingen wird ab dem 2. Lebensmonat begonnen. Der Arzt wird Ihnen die passenden Impfungen empfehlen. Später folgen Auffrischungen und weitere Impfungen.

Kritiker von Impfungen warnen, dass in einem von 1 Million Fällen ein Impfschaden vorkommen kann. Die Gefahr einer Krankheit, die durch Impfungen vermieden werden können, liegt allerdings wesentlich höher. Nebenwirkungen können leichte Rötungen und leichte Fieberreaktionen sein. Auch hierzu sollte Ihnen der Arzt einen fachmännischen Rat geben.